蜕凡三变，也就是指修炼三个丹田。
上丹田为泥丸，位于头颅，神魂藏匿其间，为三丹田之首。
失却神魂，生灵也就成了死物。
中丹田为赤城，位于心脏附近，为全身精血蕴养之所，乃生灵生存之基。
下丹田为气海，位于脐下三寸，储备周身之气，乃生灵行动之本，勾连天地。
任意一个丹田修炼至小成，其实也就是将任意一个丹田扩张至自身的极限。
能够达到的修士，便可称其为蜕凡一变。
而所谓的蜕凡二变、三变，就可类推。
只是，说起来简单，做起来难。
看看秦怜梦便可略知一二，拜入南蛮宗修炼也有不少时日，可这修为进展缓慢。
要是没有丹药相助，恐怕她还得苦苦打熬一两年才有望冲击蜕凡一变的可能。
而秦鸣……
似乎满打满算不过才来到宗门不到一年吧？
修行进展如此之快，着实令她吃惊不小。
据她所知，至少南蛮宗里还没几个人能够像秦鸣这般。
就算是有白姑娘的丹药相助，可这……
猛然间，她又想到了秦鸣吸食五师兄血气的那一幕，娇躯轻颤，眼眸中不觉流露出几分惧怕。
也是，若是修得如此邪异的功法……
秦鸣也懒得多说，只是随口丢下一句：“在我闭关的这几日里，你也服食丹药，修炼一二。”
也不等秦怜梦多说，收起丹药，转身离去。
这也算是他给她的又一次考验。
若是她因为他的闭关而心生歹心，亦或是拿着那几瓶丹药扭头就跑……
嘿嘿。
他可是说过：“能给你的，自然也就能拿回来。”
剑种眼下已经在秦怜梦体内生根发芽，只消神念一动，她体内的元气、精血便可在瞬息间破体而出。
他出手阔绰，待人不薄。
可这些，也是有代价的。
秦鸣重回住处，盘腿席地而坐，顺势吞服一枚丹药。
入口即化，几息间便化作元气顺着咽喉直落腹中，又被经脉吸收。
在他的引导下，元气在大小经脉间流转起来。
早先吞食五师兄气血时，秦鸣就有意将部分元气、精血融入经脉中，略微打理了一番身上的经脉。
这具身躯经脉闭塞，元气流通不畅。
这也正是前身苦苦修炼了几个月却还是元气微弱的原因。
可在秦鸣眼中，这经脉闭塞顶多是有些棘手而已。
只需要有充足的精血、元气补
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