; 这个过程大概用了差不多一年的时间。
最终才让大丫头的生命元气运转流畅，勉强可以构成一个最基础的周天循环。
自那以后，哪怕不需要李伯阳的帮助，大丫头也能够做到将身体气血转化成为生命元气，然后通过经络体系汇入丹田。
同样也是从那天开始，大丫头也逐渐显露出了异于常人的一面。
经脉通畅便意味着百病不侵。
原本骨瘦如柴、体弱多病的大丫头，以肉眼可见的速度强壮了起来。
那些被大丫头吃进肚子里的各种肉食、草药，也以一种极高的效率被其转化成为了她成长的养分。
背着李伯阳满山遍野的跑，成为了那个时期大丫头的日常。
山中野兽碰上那个时期的大丫头。
别说是捕食对方了，不被对方逮住胖揍一顿就已经是它们命好了。
狡诈如狐、迅捷如豹、威猛如虎、雄壮如牛、残暴如熊……
这就是完成了第一阶段修行的大丫头——一位已经能够熟练将生命元气缚于体内的“练气士”。
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“我管这叫‘练精化气’，而这个阶段叫‘百日筑基’。”
“像我们这种天生神圣，先天元气充沛，出生时便跳过了这个阶段。”
“可大丫头那样的普通人想要达到我们这种程度……”
“就必须得返本归元，由后天之躯重新蜕变为先天之体才行。”
果断屏蔽掉李伯阳话语中那些自己听不懂的词汇，兮萝用自己的方式理解了“炼精化气”。
“简单来说，你后天制造了一位‘神通者’。”
“虽然这位神通者不具备任何的天赋神通，但这身体素质的确达到了精怪的水准。”
兮萝刚小声的嘀咕完，却又忽然意识到了不对劲的地方。
“等等，我刚刚问的好像不是这些吧？”
“这丫头现在的身体素质，早就已经超出了精怪许多，甚至比我都差不了多少了？”
寻常精怪或许比野兽强上不少。
但也绝对做不到像大丫头那样攀爬跳跃、飞檐走壁，视悬崖如无物。
“所以这就是我在第七版呼吸法中增加的内容——如何正确的运用生命元气。”
李伯阳得意洋洋的晃了下脑袋，这是他在某次灵光乍现后，忽然想到的新内容。
“将生命元气束缚于经络之中，的确可以潜移默化地强化自己的身体，甚至变得比一般人更加不容易衰老。”
“但那终究只是一些被动的效果，而不是在主动使用那些生命元气。”
“大丫头不像你我一样，被天地眷顾，元气会主动回应我们的念头和想法，进而发掘出独属于自己的天赋神通……”
“那么，她到底该如何主动使用那些生命元气呢？”
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