中灵气纳入体内，将没有灵气的浊气吐出。
如此循环，一呼一吸。
与此同时，体表窍穴也主动吸纳周围灵气。
随着体内灵气积攒的越来越多，终于在经脉内汇聚出一缕清泉似的灵气。
徐福贵尝试了几次，终于能控制这缕灵气在经脉流转。他毕竟是先天武者，有控制内劲的基础，运转灵气和运转内劲差不多。
灵气流过体内经脉，形成周天循环，且以极其缓慢的速度增涨。
与此同时，天地灵气的神奇效果展现。灵气所过之处，如洗筋伐髓、脱胎换骨。
徐福贵是先天武者，早已打通经脉和窍穴。如果是普通修仙者，这一缕天地灵气能直接打通所有经脉和窍穴，完成武者需要十几年才能做到的事情。
然而先天武者的内劲，只是以气血增强体魄。
天地灵气的效用更神奇，徐福贵筋脉骨骼、五脏六腑犹如焕然一新，年轻了几十岁。
这种变化持续了几个时辰后缓缓结束。
随着不断运转周天，他体内灵气变得操控自如。他操控灵气朝着气海穴灌注。
封闭着的气海穴被撕开一个细小的孔洞，灵气钻入其中、将其扩大。
开辟丹田气海！
这缕灵气最终开辟出黄豆大小的气海。
练气一层，是将气海开辟出一寸大小、三孔三窍。
练气初期的修行，就是一遍一遍运转周天、呼吸吐纳，将灵气壮大、缓缓扩充气海。这个过程无比漫长，对于灵根资质差、没有灵石的散修，需要耗费几十年光阴。
徐福贵又运转了几十遍灵气周天循环，发现灵气的壮大无比缓慢、微不可察。
“该出去了。”
他不知道自己在体内空间待了多久。
退出体内空间，走出药膳房，发现已经是深夜。
“果然是修行无岁月，转眼就到深夜。”
他进入体内空间时还是白天中午。
到现在没吃饭，竟然不觉得饥饿。
“咦，这个灵气……”
之前没修仙，感应不到灵气。
他现在踏入修仙之门，感应到周围的灵气无比稀薄。体内空间的灵气浓度，是外界的十倍！
他在体内空间修行都感觉进度缓慢，在外界修行、不靠灵石，修行效率可想而知有多慢。
“体内空间，真是我洞天福地啊！以后我就在体内空间修仙了。”
他暗道。
随后他来到后院，见地下密室的门还关着，徐孝苟没出来。
等待半晌后，徐孝苟终于出现。
他走出地下密室，神情兴奋中带着无奈：“爹，我已经开辟了气海。之前用一颗灵晶开辟气海，之后又用去一颗灵晶。
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