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贺峻霖：（兴奋）好的，让我们休息，然后准备迎接新的挑战。
随着上午紧张的训练结束，午餐时间悄然而至。众人围坐在餐桌旁，讨论着各自想要准备的菜肴。
马嘉祺：（兴奋）我来做我最拿手的红烧肉吧，保证让大家赞不绝口。
丁程鑫：（点头）听起来不错，我来做清蒸鱼，补充一下蛋白质。
张真源：（微笑）那我来准备一些凉拌菜，清爽解腻。
严浩翔：（开玩笑）我来做点辣子鸡，给咱们的午餐加点辣味。
刘耀文：（大笑）那我就来做个土豆丝，简单又下饭。
宋亚轩：（认真）我来做点素菜，保持营养均衡。
贺峻霖：（兴奋）那我来做个番茄炒蛋，简单又美味。
暖暖：（笑着）听起来我们的午餐会很丰盛呢。皓月，我们来帮忙打下手吧。
皓月：（点头）好主意，我们来准备调料和餐具。
厨房里顿时热闹起来，每个人都忙碌着，皓月和暖暖穿梭其间，为大家提供帮助。
马嘉祺：（翻炒着肉）皓月，帮我递一下酱油。
皓月：（递过酱油）给你，马哥
丁程鑫：（蒸着鱼）暖暖，帮我看一下火，我要去准备调料。
暖暖：（点头）没问题，你快去吧。
张真源：（切着菜）皓月，帮我把黄瓜递过来。
皓月：（递过黄瓜）给你，小心切到手，注意安全。
严浩翔：（翻炒着辣椒）暖暖，帮我拿一下盘子。
暖暖：（递过盘子）给你，小心别烫到。
刘耀文：（切着土豆）皓月，帮我把土豆丝洗一下。
皓月：（洗着土豆丝）在洗了，马上就好。
宋亚轩：（炒着菜）暖暖，帮我把菜叶捡一下。
暖暖：（捡着菜叶）没问题，你继续炒吧。
贺峻霖：（搅拌着鸡蛋）皓月，帮我把番茄切一下。
皓月：（切着番茄）好，马上就切好了。
午餐准备完毕，众人围坐在餐桌旁，享受着自己亲手制作的美味。
马嘉祺：（品尝着红烧肉）大家都做得很棒，这顿饭真是太丰盛了。
丁程鑫：（点头）是啊，每道菜都有自己的特色。
张真源：（微笑）我们团队的厨艺真是越来越棒了。
严浩翔：（开玩笑）看来我们不仅能在训练中互相配合，在厨房里也能大展身手。
刘耀文：（大笑）没错，我们真是全能的团队。
宋亚轩：（认真）不过，我们也不能忘记休息。这几天大家都很累了，我建议下午去泡泡温泉，放松一下。
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