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何逍遥教李大海运动自己身体，练经脉通过的相关部位，配合着真气的走向练了一个时辰。
期间何逍遥拿出一株百年人参和一株百年何首乌，放进了大锅里煮水。
李大海练完了一个时辰之后，何逍遥教他如何波浪式运气，把原本只有一丝丝真气的脉，练得越来越宽粗，真气来回涌动呈波浪形。
如此又练了一个时辰。李大海忽然叫道：“逍遥老弟，我感觉可以冲开第六条脉了！”
何逍遥笑了笑说：“今晚就可以通脉，你给我等着。”
何逍遥把大锅里的水和灵芝何首乌一起放进大浴桶里，叫李大海泡在了浴桶里面，泡了半个时辰，何逍遥说：“快点运气冲脉。”
李大海听了之后赶紧运气，就这样练了一个时辰不到，李大海体内真气涌动，尤如万马奔腾，全身真气冲向阳跷脉。“轰”的一声通了，热水里一阵阵的咕嘟咕嘟的冒泡，天地间的灵气涌向奇鹿园！
李大海说：“我成了，我成了！”
何逍遥道：“低调低调，不要激动，淡定一点，不就通了一脉吗？有什么好激动的。”
李大海说：“这是我第一次自己修炼通脉，怎么能不激动呢？我原以为要半年到一年才能通的，我的老师也是这么想的，谁知道一下子就按你的方法通了，厉害厉害，佩服佩服。哎呀，逍遥老弟你去做小杂工真的是浪费人才，你应该去做修仙士的老师。”
何逍遥说：“去去去，别在这里胡说八道，我就是一个小杂工，不就是会一点医术吗？我运用医术帮你、协助你、给点意见而已，最重要还是你平时勤加苦练。”
李大海说：“总之谢了，大恩不言谢，我也不知道说什么好，做牛做马这些也是开玩笑，但是我记在心里了。”
何逍遥说：“不要说这些，但是你要给我保守的秘密，你全部都要保守，不然我杀人灭口，我教你这些通脉的方法也不要说出去。人家问起你就说因为你减了体重，经脉里的那些痰湿全部去掉了，就变成真气流动得比较快，容易疏通了。”
李大海说：“行，我照着你这样说，可是人家会相信吗？”
何逍遥说：“管他们相不相信，你自己一口咬定，或者说你自己也不知道怎么回事，那他们能拿你怎么办？总不会把你铐起来，严刑逼供或者把你解剖了，研究你的经脉吧。”
李大海说：“那倒也是。从前我总是小看你了，看样子你在这个仙门会成为一位顶尖的高手。”
何逍遥说：“我就是门中一位小杂工。”
李大海说：“太谦虚了。”
何逍遥问：“那你现在修为达到四星了吗？”
李大海点头说：“嗯，四星了。”
何逍遥说：“涨月钱了，请我吃大餐！”
转眼已经实行减肥计划六个月。原定三个月减三十斤的目标当时已达到了，后来又延期三个月，要达到减五十斤。
现期限到了，何逍遥领着李大海去公学馆。进到孟道然谷主的书房。
孟道然一见李大海道：“哎，这是谁呀？逍遥老弟，你带谁来了？”
李大海嚷嚷说：“老师是我，李大海，你不认得我啦？”
孟道然说：“认
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