bsp; 除此之外，陈觉还测试了一下双腿的爆发力，借用健身房里的倒蹬机挂了整整600公斤的哑铃片都被他顺利蹬了起来。
如此惊人的倒蹬重量，直接把王鑫他们一群自律色的成员都看傻了！
一个个在边上直呼学长变态，顺手拍了个照片打算回去激励自己，顺带发到网上装一装让网友们膜拜一下江大的神人。
不过倒蹬机这玩意儿在健身圈里被称作“自信放大器”，测试的数据并不准确。
因为它的构造是倾斜45度角的，利用sin45°的三角函数公式去计算，倒蹬机其实对腿部作用的实际重量其实只有挂片质量的70%左右。
如此一推算，陈觉的双腿爆发的极限力量大概在420公斤左右。
相比起令人更加惊艳的上肢力量，陈觉的下肢力量确实还稍微薄弱了一点，还得继续加强训练才行。
当然了，1个多小时的训练有如此高额的收益，也不是没有代价的。
在氮泵加持的临时属性还剩下40多分钟的情况下，陈觉就彻底练不动了。
他感觉身体就像是被掏空了一样，比起昨天的游泳训练完那种浑身灌铅的虚弱感不分上下。
不过面板倒是没有再出现昨天那样的【极度疲劳】的负面BUFF，而是只显示了一个【高度疲劳】的减益状态。
显然经过了这两天的属性提升，外加持续训练，陈觉这具身体开始慢慢适应了这种超越极限的高强度运动。
趁着在健身房里坐着休息的空当，陈觉一边观摩王鑫他们的训练，去学习他们练器械时的动作要领，顺带把带来的补充剂一点点吃完。
等到体力稍稍恢复，他又将刚到手的自由属性点全部分配到了【体质】上，靠着四股+点带来的神奇热流将【高度疲劳】直接给降低到了【轻度疲劳】。
在【轻度疲劳】这个状态下，陈觉算是能自由行动了，起来行走也不会一头栽倒在地上。
于是跟王鑫他们道了别，陈觉就离开了江大校园打车直接去了天裕做按摩拉伸。
本想着抽空去把瑜伽给学了，晚上自己回去可以练拉伸运动。
可是看面板上的【轻度疲劳】在按摩后并没有消失，陈觉就暂时把这个想法搁置了一下。
做完拉伸和康复新按摩，陈觉在天裕吃完自助晚餐就早早回到了公寓泡药浴休息了。
睡之前还给今天练过的肌肉群擦药酒、贴药膏，借着【轻度疲劳】的状态影响，不知不觉就在床上进入了梦香。
……
睡了一觉起床后，陈觉感觉全身有轻微的酸胀刺疼感，【轻度疲劳】这个负面BUFF依旧在。
显然是昨天练地太猛，阻氧、阻血的后遗症太强，让陈觉那三板斧的放松恢复操作没起到太大效果。
“休息一天好了！”陈觉心中嘀咕，索性连楼顶天台都不去了。
趁着朝阳升起，拉开窗帘，直接盘腿坐在床上做眼部、耳部的按摩。
等到40分钟过后，头脑越发清明的他居然发现面板弹出了新的提示出来：
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