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从零开始的加点进化

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0081蜕变的视力 (2/6)
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    ……

    陈觉自然不会理会这些互联网上的恩恩怨怨,回到望阳公寓先是上床舒服地睡了个午觉。

    等起床后就再次翻墙慢跑去了江大的田径场。

    星期天下午的江大有些静悄悄,学生们都在肆意挥洒着属于自己的青春,就连体育生也在休息。

    田径场上没看见几个人,陈觉就一边做俯卧撑和汉尼拔引体,顺带又尝试了一下五大街健神技中的双力臂、前水平和单手引体向上,这三个动作都是锻炼上肢和核心力量开发出来的。

    比一般的街健难度更高,锻炼效果更强。

    做了几组后,陈觉就感觉肌肉酸胀的厉害,汗液如雨下一般。

    ——————

    【叮~】

    【完成一次高强度的无氧运动,你的手臂、肩颈、腰腹背部肌肉得到了高效锻炼,心肺能力有轻微提升,你的新陈代谢功能有所增强。】

    【力量属性+0.01】

    【体质属性+0.01】

    ——————

    “就剩人体旗帜和俄挺还没办法做到。”

    “街头极限健身,打破自身极限,果然效率很高!”看着面板跳出的提示,陈觉感觉非常满足。

    趁着下午时间还多,一边调整休息,一边摄入水和功能饮料。

    等休息完又做了几组,力量属性再次增长了0.01。

    陈觉发现越是刺激薄弱的身体区域,得到的回报就越大。

    这一套街健动作大多都是针对上肢和核心的,对腿部力量的锻炼还有些欠缺。

    等把腹肌和马甲线练出来,实现五大街健神技自由掌握后,陈觉还得抽空学习一下腿部的锻炼才行。

    “希望浩浩小朋友早点康复出院。”

    “李睿老师,我可是很需要你的指导啊!”陈觉心中期盼道。

    ……

    望着天边下落的夕阳,拖着疲惫身体的陈觉先去食堂饱餐了一顿,随后回到了公寓冲了个热水澡。

    网上说泡澡其实对身体的运动疲劳更有缓解效果,可惜租的地方条件比较简陋,只有淋浴并没有浴缸。

    至于天天去京唐汇做水疗SPA,兜里那点存款又负担不起。

    没办法的陈觉,就只好发挥穷人的智慧,上网买了个折叠用的泡澡桶,又淘了一些瑶浴的药浴包打算试试这泡澡的功效。

    既然这些卖家把药浴包的疗效吹嘘地那么神奇,什么温肾、固阳、解乏、散寒功效都有,自己又有面板在可以随时监测体质属性的变化,怎么着也得多尝试一下。

    左右不过是几百块钱,要是能靠泡澡刷点属性出来,那不是赚大发了?

    ……

    回公寓后陈觉就没继续锻炼了,吃了点鱼肝油和人参切片早早上床休息放松。

    趁着还没

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