！”
“换句话说，就是，本来这个杠铃的重量是二百公斤，但是你要用好力气的话，他也就只有几十公斤而已。”
“并且，最重要的一点是，你的地盘首先是非常稳当的，这样，才能将借力用力发挥的更好！”
“还有一点，要记住，呼吸要同步，这样也能将体力，发挥出更好的效果！”
猛熊听完后，顿时就明白了：
“哦，我明白了，是不是就好像，连格斗一样，借别人的力，打别人？借重力室的力量，练习体力？”
“这样，都是可以达到很厉害的效果？”
叶峰微笑着点点头，说道：
“对，就是这样！”
“以后，你就这样练！”
猛熊点点头，随后直接举起了旁边的杠铃，而且，表情非常轻松，和之前想必，就像是突然开了窍一样。
叶峰看着猛熊的进步，满意地点点头。
猛熊也开心的像个小孩。
接下来，他们又开始了别的项目锻炼！
短短几分钟的时间，猛熊锻炼的方式就发生了改变，而他也在接下来的锻炼中，按照叶峰指点的方式练习。
效果，果然很明显。
猛熊能够明显感觉到，自己没有之前那么累了，而且，好像也更厉害了一般！
片刻后，锋刃的其他队员们，也相继来到了体力训练室。
“疯狮，猛熊，你们还是起这么早啊？”
“就是，疯狮，你都这么厉害了，还在坚持锻炼，真是让我们感觉到有些惭愧啊！”
“你这么辛苦的锻炼，实力要是不强的话，老天都看不下去！”
“果然，成功都是那些勤奋的人的！”
队员们一边向里面走，一边看着叶峰和猛熊说道。
此刻的叶峰，在他们眼睛，地位已经提升了很多了。
相对比刚来的时候，已经完全不是一个地位了，甚至他们现在不管做什么，也会询问一下叶峰的意见！
叶峰和猛熊没有说话，而是朝他们微笑回应。
没过多久，锋刃特种部队的龙腾队长，也来到了体力训练室。
他看到叶峰后，直接打招呼。
“疯狮，早啊！”
叶峰也回应道：
“队长，早！”
说罢，他们便又开始了锻炼！
只是，这次的锻炼，和平时有点不一样。
不一样的地方，就在于叶峰锻炼什么，其他人都会在他周围锻炼，好像离得叶峰越近，就能得到神奇的力量一般。
叶峰对此，也是哭笑不得。
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