r/> 时间一天天过去。
秦得凯的操练，很快就得到立竿见影的效果。
原本，锦衣卫们都是东倒西歪，精气神萎靡，看起来跟二流子差不多。
如今的锦衣卫们，却是一个个身板笔直，目光蕴含精芒，身体也强壮了不少。
除了秦得凯的队列操练之外。
跟秦昊提供的牛肉罐头，也有莫大的关系！
锦衣卫在京师，虽然每天也是大鱼大肉，可是摄入的大部分还是碳水和脂肪。
时间长了，他们一个个大腹便便，胖的跟猪一样，走路都气喘吁吁。
在船上，他们吃的是什么？
牛肉！
虽然只是罐头食品，却是漠北的上品牛肉，全都是高质量的蛋白质！
再加上秦得凯的操练，让他们将这些丰富的蛋白质，转化成了肌肉，体魄自然越来越强健！