bsp; 很快，一个小时就过去了，方铭的拔剑术再度提升2％，现在已经到达了4％。
而这个时候，方铭完全肯定，自己现在的身体更加强健了。
那粗壮的肌肉，健美的线条，方铭有被自己的身材闪亮到了。
忍不住摸了一把，嘶国一！
这就是肌肉吗！！
“能挂机修炼，也不用担心耽误做其他事情，真不错！”
练累了，方铭随手将剑放在一边，然后就这么直接摊在了石椅上。
闭上双眼，享受这片刻的宁静。
微风轻轻的扫过自己的脸庞，清新的空气从自己身体内荡漾。
“这是！”
感受着体内传给自己的一团热浪，方铭赶紧睁开双眼。
“这，这，这！”
睁开双眼，入眼便是大量的灵气正在疯狂的钻入自己的体内。
一窍又一窍被灵脉当中泛滥的灵气所冲破，而自己的修为也随着灵窍的破碎而不断飞升。
练气一层
练气二层
练气三层
……
……
一直到练气十层圆满才隐隐停了下来。
方铭也暗暗松了一口气，这一瞬间的增长虽然没有让方铭感觉自己的根基有一丝不稳，但是不怕万一，就怕一万啊！
自己这喝凉水都塞牙的糟运气，他他可不想修为增长如此飞快，要知道万丈高楼平地起，要把地基打牢再继续提升。
但是，事与愿违
方铭还没有彻底松一口气，就发现那些灵气不知为何，再一次的朝向自己的身体涌来。
“不要！！！”
感受着自己身体里面的灵气雾化成液体，方铭知道，自己马上要筑基了。